恋愛、人間関係で不安を感じたら…効果のあるメソッド-Makiのコラム(2014.2.27)-恋愛、結婚、相性、無料占い『魂の心理占星術』

恋愛、結婚、相性、無料占い『魂の心理占星術』"

HOME > 恋愛、人間関係で不安を感じたら…効果のあるメソッド-Makiのコラム(2014.2.27)

恋愛、人間関係で不安を感じたら…効果のあるメソッド-Makiのコラム(2014.2.27)


こんにちは、Makiです。

明日は、暖かいようですが、
花粉症が本格化してきそうです。

暖かくてウキウキだけれど、
ちょっと憂鬱です。

さて、今日は、

好きな人から
振り向いてもらえなかったらどうしよう…

とか、

このまま、この道を進んでいいのかな?

などと、
不安を感じたときに、
実践していただきたいメソッドをお伝えします。

不安を感じる原因は、
ひとそれぞれだと思いますが、
不安は逃げると増幅するという法則があるんです。

不安と向き合うのは怖いし、
苦しいかもしれない…

でも、逃げれば逃げるほど、
大きくなっていってしまうんです。

でも、なかなかそういう気持ち、
コントロールできないですよね。

では、不安はどう扱ったらいいんでしょう?

もしも、何か不安を抱えたら、
まずは、
「どうなることが怖いの?」
と自分に聞いてみてください。

こんな不安を持っているんだな…
こうなることが怖いんだな…
と、まずは不安の中身を認識すること。

これが大切です。

不安を感じるということは、
その正体が、何だかわからないから不安、
という部分が大きいんです。

だから、怖いものが何なのかがわかれば、
恐怖は薄れてくるものなんです。

そうやって、不安の中身が
はっきりしたら、次に、声に出して、
「私は、○○(不安の中身)をしてもいい。」
と言ってみてください。

たとえば、誰かからメールの返信がもらえなくて
不安なのなら、

「私は、○○さんから、
メールの返信がもらえなくてもいい。
大丈夫。」
って、声に出して言ってみましょう。

気持ちが軽くなってきますよ。

言葉にすると、
漠然としていたものを意識化できます。

そして、それに向き合って、

不安な気持ちを許してあげることで、
不安が消えていくんです。

そうすることで、
不安な気持ちに突き動かされて、
失敗することはなくなります。

返信のないメールを、
ずっとイライラ待ち続けたり、

返信がないのに、
しつこくメールを送り続けたり
ということはなくなります。

これはいろんな不安に効果があります。
ぜひ、試してみてくださいね。

それでは!

Maki


今この瞬間、天空の星々は、
あなたにどんな影響をおぼすのでしょう?

あなたの運命図から読み解きます。

無料メールセッションはこちら

PageTop


恋愛・結婚・相性・不倫・復縁『魂の心理占星術』
生まれる前から決まっていた運命の人を引き寄せる!

HOME | お客様の声 | 鑑定サンプル |セッションメニュー(鑑定メニュー)
愛され応援団“Starlight★Readers”とは? | 無料メールセッション(メール鑑定)| 今週の運勢
プライバシーポリシー | 特定商取引法に基づく表記 | サイトマップ | よくある質問・お問い合わせ